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after おかりんぴっく

2015年08月23日
大岡山のT-wallで行われていたおかりんぴっく
今回は全部で6回か7回行けました。

おかりんぴっく開催前には猛烈に仕事が忙しくて無理かもって
思っていたんですが開催した翌日にすぱっと片付いて
昼過ぎから暇になることもあったので早退したりなんかして
存分に行くことができました。

結果は写真撮り忘れましたが
4級までは全て登れて3級はルーフのやつが1つだけ残りました。
2級以降は0。

今までは3級、4級どっちか微妙だな~って時は4級ってグレーディングされてたのが
迷ったら3級、みたいな感じになってたから3級も比較的登れましたね。

仲間と内輪で競ってたりして盛り上がったし普段出ない力がでたりして
大変良かったと思います。

印象深い課題は100度の左にトラバースして最後凄いクロスを出す3級の課題かな~
結構打ち込んで、ムーブも途中変えたけど結局最初のムーブに戻して
ようやく完登したので印象に残ってます。

いや~楽しかった!
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大岡山

近況とおかりんぴっくday1

2015年08月11日
7月20日頃までは会社の昼休みにロッキーに通っていたんだけれど
課題もひと通り登れるものは登ってあとはかなりやり込んだけど
ちょっと無理かな~ってのが残った段階でパスが切れてどうしようか迷っていたら…

昼休みもままならぬ程仕事が忙しくなり、土日は昨年亡くなった妹の一周忌やら
初盆なんかで土日が2回帰省で使われて、さらには土曜出勤があったり
息子は手足口病になって治ったかと思ったら1週間後にまた熱出すしで

なんか全てがバーーンって感じでホント、クライミングどころではありませんでした
ってか今も継続中でバーーーンです。

寝不足でふらふらするしずっと半目ですれ違うひとに気を使われるしで
ストレスもMAXで我慢も限界だったので子供は妻に任せて
ファーーーって仕事を投げ出してジムに行ってきたわけであります。

(おかりんぴっくやってなかったら我慢しながら仕事してたんだろうな…)

おかりんぴっくday1
20150811_223001.jpg

久しぶりのクライミングだったし、もともと1時間で電池切れるタイプなので
こんな感じでした。ジム来て30分で上の写真の4級7つが登れました。
難しいなって思うものもあったけど登れたものはだいたい1撃2撃位。

丸がついていない4級は触ったけど登れなかったヤツです。
130度のは違うけれど、ピンチの箇所でいずれの課題も撃沈でした。

ピンチ苦手じゃないんだけど何故か持てなかったなぁ~
ブランクあると真っ先にダメになる箇所だったりして
大岡山

大岡山の90度

2015年05月28日
妻がママ友とお食事ってことで久しぶりの平日夜のフリータァァイム!
先週日曜に瑞牆で登ってからは月火水そして今日木曜は昼ロキ
(会社の昼休みに品川ロッキーで40分)。

大岡山は垂壁スラブのホールド替えがあったようで
僕の目論見では昼はロッキーでルーフをやって
夜は大岡山で垂壁スラブで完璧だ!って思っていたのですが

ジムに着いたら垂壁スラブ満員御礼
仕方なしに週課題でも~と思ったら今週は130度と160度…

しょうがないので160度の週課題をしつつ垂壁スラブの空白
(誰も登り始めない10秒位の間)に割り込んでというプランになりました。

しかしルーフの課題はパワーが要る部分で全く力が入らず
全然できないので全く楽しめない。

なので自然と混んでるけど垂壁へとシフトして行きました。

で結果は
グレード高い課題から順に
若草テープ(3級)A(アルファベットは足限定、数字は足自由)  1撃。多分得意系だった
青テープ(4級)1  全く持てないホールド避けるために激マッチして完登
(実はそのホールド全然違う部分が持てるの気付かなかった)
青テープ2  最初全くできなかったけどムーブ教えてもらったら凄く簡単だった
青テープA これだけ登れなかった。

黄色(5級)も 1だけかなりのクセモノでかなりの数トライしての完登だったけど
あとは1~3撃にて全完黄色の3番が凹角でジリジリ上がってく課題で
時間かかるからやめたんだった。

スラブは6級までしか課題がなく、2つあった6級を登った。

全身ヨッレヨレでも垂壁スラブはそれなりにできるし楽しめるから
やっぱ好きだな~。
だけど傾斜が緩くなると激カチ課題が多くなるのでジムなのに
指皮売り切れです。

20150528_223840.jpg
ジム終わって急いでいつもの店にいったらまだ誰も来てなかった…
大岡山

4/28 5/8 大岡山2回分まとめて

2015年05月15日
ココの所は4/28、5/8と2度だけ夜に大岡山行きました。

ちょっと前にテープ課題コンプリート目指して頑張ろうなんて書いたけど
両日とも友人たちとセッションになりテープ課題の進捗はナシ。

4/28はGWスペシャル週課題でセッション

5/8はファイル課題でセッションとなりました。

どこが境目かははっきりしませんがほんのちょっと前までは
大岡山で3級が1dayで登れるのは1割位だなぁっていう印象だったのが
4割位まで上がってきてるように感じました。

成長してるんだなぁと実感できるくらい違うので嬉しいです。
要因は指痛が治ったのが2割、昼に品ロキ通ったのが8割位でしょうかね。

毎日30分登るっていうメニューが僕にあってたようです。
リズムを変えてからはずっと続いてた指痛もどんどん良くなっていったし
会社の昼休みに登るので昼食もガッツリ食べる感じではなくなり
体重も特に意識せずに68kg前後をキープできてる感じです。

クライミングにもいろんなトレーニングがありますが
自分にあったもの(適切な負荷や故障しにくさ、精神的、経済的、体力的な続けやすさ)は
結婚したとか子供が産まれたとか転居、転職、はたまた季節とかでも変わってきますし
うまくハマってどんどん伸びてたけどある程度強くなったらまた見直しも必要でしょう。

ここ3,4年は上手くマッチせずさまよってましたが今はマッチしたトレーニングが
できて幸せです。
大岡山

入園式その後大岡山

2015年04月01日
息子の保育園入園初日ということで有給とって入園式。

その後砧公園なんかに家族で行ったりして散歩なんかをした後
猛烈な家事育児をこなして時間をつくって夜大岡山。

大岡山では3級コンプリートを目指して頑張ることに決めたので
若い順から。できたのは3級(若草テープ)1とA。数字が足自由
アルファベットが足限定っていうルールになっています。

Bはど敗退。

最後に簡単目な110度の2級を登り110度の赤テープ
コンプリート。
大岡山

大岡山T-wallグレード細分化

2015年02月26日
大岡山に行ってきました。
グレードが細分化されテープ課題が120度の壁まで新しくなってました。

20150211_163903.jpg

恐る恐る5級から開始し簡単に登れることを確認して
4級3級とあげていくことができました。

でラストには2級が登れたりしました。

インフレしてたグレード感を少し修正した感じかな?
おかりんぴっくより少しマイルドになった印象でした。

ともあれ大岡山で2級が登れるなんて滅多にない快挙。
ジム後は美味しくビールが飲めました。
大岡山

第4回おかりんぴっく day3

2015年02月21日
おかりんぴっくday3!

day1,day2と調子がよくて沢山登れたし
今週平日は昼に雨だったのと仕事が忙しくて一日も登れなかったので
結果6日レストになったのかな。

今回もいっぱい登れるといいな~って思ったんですが
結果はこちら。

20150221_181548.jpg

day3はそんなに調子よくありませんでした…

体はヨカッたんですが指皮が全く回復してなくて
数トライしたらもう指先ヒリヒリ状態で集中できないし
あとちょっと頑張ってってところでパッと放してしまうんですよね。

3級はルーフのやつと120度のホールド間違えてたやつが
万全でかつ頑張れば登れるであろう課題でした。

2級以降は100度のやつはムーブ聞いたら即登れたんだけど
他は頑張ったらどうだったんだろ?触る時間が作れなかったのもまた
今の実力なんでしょうね。

とりあえず3日は物凄く頑張っていいジムでの過ごし方ができたと思います。
イベント事がなくともこのくらい集中できたら一皮むけるのになぁって思うんですが
どうも平素はだらっとやってしまうのですよね。
オカリンピック後はテープ課題もルールから一新するようなので
このチェックシートのチェック埋めたくなる気質を利用して
うまいこと集中させてくようにしていきたいです。


あっ、そんなことより外岩いきたい。
大岡山

第4回おかりんぴっく day2

2015年02月15日
おかりんぴっくday2。
日曜13時半から17時半まで4時間みっちり登ってきました

20150215_173022.jpg

赤ペンがday2分です。
3級のとこが同系色になってしまってわかりづらいですが5つのぼれました。
1日でこんなに登れることはかつてないので
本日もday1につづき大金星でしょう。

こういうチェックシートを埋めてくのが僕は好きみたいで
物凄くモチベーションが上がりますね。単純~

4級のラスト一つは壁のスメアリングがつるっつるで
全然できずに登れませんでしたが、終わる直前に下部ができはじめたので
多分やってればそのうちできる系だと思います。
次回頑張りたい!

今回登れた課題で面白いと感じたのはNO.41ルーフの3級が面白かったな~
ルーフ部分は簡単なコツがあってわからないと全然できないけれど
コツを掴んだら物凄くスムーズにいけるようになって、
ルーフ抜けてからも1箇所物凄くコツが要りそうなところは
結局できたときとできなかった時の差がわからなかったけど
できるとなんか爽快。

さてできたらあと2回最低でも1回は行きたいっ!
大岡山

第4回おかりんぴっく day1

2015年02月11日
晴天で寒さもすこし和らいで外岩日和なんですが、
2月11日は結婚記念日なので
家族を置いて一日遊びに出るのはちょっとまずい。
かといってドコイク?的な感じはあったしお誘いもあったので
家族でジムでもいこか~って相成りました。

でおかりんぴっく絶賛開催中の大岡山T-wallへ。

当初は午前中だけにしようかって思っていましたが
他の子連れのお母さんとお話したりして妻も楽しそうだったし
子供は構ってくれる人いっぱいいて楽しそうだったし
僕はそんな微笑ましい光景を見ながら沢山登れて楽しいし
で結構長居してしまい16時ちかくまで居ました。

で初日の結果はこんな感じ。
20150211_163052.jpg


前回、前々回より出足は好調のようだ!

◯が付いてる中でイチバン苦労したのが110度の5級。どっちのNO.かわからないけど
壁の真ん中から右上左上って登っていくのが時間かかりました。
特殊なムーブは無いんだけれど左手で持ってるそんなに良くないホールドの20cm位の間隔しかない
狭さのトコに右手寄せるムーブができずに結局飛んでゴールを取るというかなりのズルして
まるつけました…。

さてそんなこんなでほぼほぼ丸一日登れてすっごく楽しい結婚記念日でした。
子供もいるのでそんな洒落たこともできないし、物凄くユージュアルな感じですが
それでもなんか幸せな感じでした!

1423652679472.jpg

ブログがジムネタばかりでなんか寂しいけど
そろそろ外岩もイキたい!
大岡山

29日木曜日

2015年01月29日
今週はロッキーがコンペ前の改装とセットで1週間まるっとお休みなので
昼休み中に登れない。つまり仕事後に時間を作らなくては
1週間登らずじまいになってしまうので家事を粛々と手伝い嫁に頭を下げて
木曜夜だけ行かせてもらうことに。

ジム後いきつけの中華料理屋は9がつく日、つまり9日、19日、29日は
ビールが半額で毎週木曜は餃子が1皿100円なので行かずにはいられない。

というわけでジムが目的なのか安ビールが目当てなのか
完全にわからなくなってしまっているけどとりあえずジム。

100度の週課題4級にめっちゃ苦戦して(結局閉店間際に完登)移動
130度のS木ファイル課題で皆とセッション。

よく知ってる人のファイル課題をやってると登ってる時に
その人が登ってる光景がぼんやり見えるのが楽しいね!

結局5級2つ4級と4級+の合計4課題完登でした。
足が切れると落ちちゃう5級が秀逸でした。

ジム後はビールを2㍑近く高速で流し込んで
終電で帰宅。今日は体調良かったのか飲み方が良かったのか
そんなに酔っ払わずにいい酔い方でした。

クライミングの調子の善し悪しがコントロールできないのと同じで
酒も調子いい悪いはコントロールできないんだよねぇなんて思いながら就寝。
大岡山

クライマー仲間新年会

2015年01月25日
新年会やるよってことで
始まる前に大岡山でひと登り。

新年会が強烈過ぎて殆ど覚えていないんだけど
130度と120度でファイル課題を物色し
3級3本4級2~3本登ってフィニッシュ。

なにげに3級1日に3本って大金星なんだけど
新年会が強烈過ぎて印象に残ってないんだよね~


新年会では友人が仲間の完登シーン、完登までのプロセス、
日々のワンシーン、岩場での何気ない会話なんかを
愛情あふれる編集でまとめてくれて上映会。

大フィーバーして飲み過ぎて飲み会開始90分後位から記憶が吹っ飛んでて
次に記憶が戻ったのは最寄り駅のラーメン屋。ラーメン食べてた。

僕がyoutubeに完登シーンを投稿し始めたのは友人たちと始めた内輪
年間コンペみたいなのの完登の証拠としてアップしてたので
編集したとしても基本ノーカットで一連が大原則だったんだけど
今年からはちょっと考え方変えよっかな~
大岡山

2015年最初の大岡山

2015年01月06日
20150106_220824.jpg

妻と子供が実家に帰ったので2015年最初の大岡山。

ウィークリーから初めたんだけれど
垂壁の4級でいきなりつまづく。

これはかなり難しい4級で数トライして手も足も出ないので
早々に諦めた。

他のウィークリーでアップし
130度の赤テープ"P"を攻めなんとかギリギリ登って

最後はできたてタカリンのファイル課題130度、4級。

4級の割にかなり難しくて閉店30分前から本気の20分レスト。
最後の1トライで登れた。

グレードに物言いをつけ3級に格上げしてもらいました。
ファイルに☆2つ書いてあるので探してやってみてください。
大岡山

条件揃って〜

2014年11月26日
20141126oookayma.jpg

妻が姉の家に子供を連れて泊まりにいくらしい。
そして今晩は偶然にも大岡山の130度新しいホールドセットお披露目の日。
そして仕事も偶然の谷間の日で特に忙しくない。
なんてラッキーなんだ。

喜び勇んで大岡山T-wall。

アップで水色(足自由多分5~6級)の21。いきなりつまづく。
で、黄色(足自由で多分4~3級)の15番をやってる人のトライを見る。
凹角でモジモジしながら上がって行く課題らしい。
(丁度上の写真が黄色15やっているところ)
厳しいカチは序盤にないのでアップに良さそうと思いそちらに移行。

結果2撃。凹角の課題は得意みたい。

次はだれもやってなかった黄色の18。
ピンチとガストン課題。
途中何度も危なかったけどまさかのオンサイト。

で次は黄色の16番これは他の人が何度もやっているのを見たので
ムーブ丸パクリで3撃。

で最後苦戦したのが黄色17。
最終的に登れたんだけれど結構苦戦した。
ようやく丁度いい足が見つかってなんとか登れた。

その後赤テープに跳ね返されたりしながらタイムアップ。

結果黄色テープが全て登れるという僕的に大金星でした。
まぁ条件揃ってたからよく登れたんだと思います。
・セッションパワーと壁変わったばかりのハイテンション。
・高身長で足自由は選択肢が多い。さらにホールドの密度も高いので
いいフットホールドがどっかに必ずある。
・そもそも好調だった

とまぁ色々条件揃ってたんでしょうね。
いやーとっても気分良かった。
大岡山

7が3つ揃ったような、そんな日

2014年10月09日
・妻が子供を連れて実家に4泊しに行く!
・大岡山のジムの近所の中華料理屋は9月つく日ビール半額!
・さらにその中華は木曜日だけ餃子がクッソ安い!

こんな条件が揃っているのに大岡山に行かないわけがない!

仕事を鬼の形相で片付けジムにダッシュ。
美味しいビールを飲むには相応の成果もしくは出しきった感が
必要だと思って真剣に取り組むこと2時間半。

本日の成果は
120度の壁の黄色13(3~4級)
前回出来なかったのに今日はすんなりでした。前はヨレてたのかな。
そして大金星
120度の白K(2~1級)!

で最終的に登れなかったけど黄色の11番を鬼のごとく攻めバラシ完了。

十分な成果、そして出しきった感。
ビールは安いしでとっても良い一日でした~
大岡山

マットを受け取りに大岡山へ

2014年09月29日
うちの子は車に乗るとすぐに寝るので子供を乗せて行けば
20時には寝て、ジムが終わる頃が丁度目が覚める時間でリズムも崩さないし
まぁいいでしょうってことで妻と3人で行ってきました。

妻も登りたかったでしょうが今回は子供をずっと抱えているので
見学で僕だけ登らせてもらいました。

120度の壁がリセットされてて登り倒してきましたが
結果は水色と青(4~5級)全て赤(3級)Nひとつでした…
黄色(4~3級位)は一つ登れそうだったけれどあとの3つは
どれも歯が立たずでした。これは手強い。

赤Nは得意系だったんでしょうか1dayで登れるのは嬉しいですね〜

110°もテープ課題手つかずだし頑張らなきゃだ!

1412001348844.jpg

いつも通り11時前に起きましたが
この10分後には車パワーでまた就寝。

良いリズム!
大岡山

おかりんぴっく day4 (final day)

2014年09月07日
四十九日のため週末はまた帰省していましたが
日曜、少し早めに東京に戻ってきておかりんぴっくの最終日に駆け込んできました。

結果は~
20140907_161311.jpg

4日目は3級が2つそして鬼門だった110度の4級が登れました。

大きいハリボテ風ホールドは叩く場所をちょっと変えると急に止まるように
なりました。うーんぱっと見どこ叩いても変わらない気がするのに不思議。

今回は全く未着手な3級がいくつかあったので時間があれば
もうちょっと登れたかもしれませんが、まぁ色々としょうがないです。
趣味だから~と割り切ろうと思ってはいるものの
やっぱり悔しいですね。
この歳(35歳)でそう思えるってなかなかいい趣味みつけたなって思えます。
大岡山

第三回おかりんぴっく day1 day2 day3

2014年08月30日
子供が生まれて、妻は8月いっぱいは実家に帰っているので
久方ぶりの自由だ!と思っていたものの仕事がクソ忙しく
そんな都合よく行かない今日このごろでしたが

タスクとタスクの隙間がぱっと空いたのでその隙をついてジムへ。
丁度おかりんぴっくが開催されていました!

day1
8月27日水曜
混んでた。ブランクのおかげで持久力的なものがないので
スラブ、強傾斜、スラブ…と攻める。
結果スラブの課題は全て登れた。
あと130度の4級、これは登れて嬉しかったな~

ジム後の晩御飯で調子に乗って終電を逃し二子玉川から走って帰る。
およそ50分位。

day2
8月29日金曜
ここ2ヶ月で一番調子が良かったかもしれない。
結構登れた。

20140829_222934.jpg

2日目終わってこんな感じ。

3日目
8月30日土曜
久方ぶりのジム連登
上腕がきゅんきゅんしてたけど
5時間位登ったらきゅんきゅんしなくなった。

改めてレストって大事だな~って感じた。
30分休むと驚くほど回復する。

主に5級を全て登ることに全力を尽くし
3日め終了時点で
5級までを全てと4級を残す所一つまできた!

さて、来週はどこまで登れるかな~
大岡山

復活の呪文

2014年08月02日
書き留めておいたふっかつのじゅもん、何か1文字間違えて
レベルMAXで復活。なんて甘い期待をすること二十数年。
7月1日で35歳になった私です。

20140802_131209.jpg

家庭の事情で猛烈に疲れていてクライミングどころではなかった7月が去り
8月になりました。1日の金曜は滅茶苦茶に疲れていて
道ばたにこのまま倒れ込んじゃいたいって位でしたが早く就寝し一晩寝たら
結構元気!

ってなわけでジムに行ってきました。
土日にいくなら車で行く事になるのでwest rockかdog woodがいいんだけど
今日は大岡山にしました。駐車場代払ってでもホールド替えした壁を触りたかったん
だと思います。

で、あまり長くは書きたくないんですが
全然登れなくなってました。運動会であしがもつれて転んじゃうお父さんみたいな感じ。

水色13 :3撃 14, 15:1撃 16:3トライしてものぼれず。
黄色、赤、青テープは全部触って全部登れませんでした。

こ、これはショック!
去年指痛くてもっと長い期間レストした時もこんなにダメにならなかったのに
今回は1ヶ月ちょっとでこんなにダメになるとは…。

呪文が間違っていて復活できないよりましかな。
大岡山

月曜ジム

2014年06月16日
妻がとうとう産休に入りました。
妻が家で待ってるのにジムに行くってのが忍びないところですが
産休入って早々に友人と食事いってくるって遊びにでかけるらしいので

じゃあ僕はジムってことで月曜に行ってきました。


今週の大岡山、週課題がスラブに6級5級と設定されているんだけれど
これが非常に良くない。

ムーブも読めるんですが全然できる気配無し。

6級は壁使っていいよというテープを使えばスタートは楽なんですが
壁使って良しテープがゴール手前(かなり上)に貼ってあってスタートに時には
使っていいかはわかりにくく、結局僕はそれを使わずに誰もスタートからは届かないであろう
かなり上部のハリボテを押さえながら体を上げむりくりゴール。
もうこれで良しにしよう。

5級はわかりやすいのですがデュアルテクスチャのホールドのつるっつるの面を
持つか、それか抜けやすいつま先で必死に踏ん張りながら回り止めするムーブだろう。
が、どっちもできず
下部も一つホールドすっとばし、足で使うであろうジブスを掴んで体を上げて
結局こうだろうなって思ったムーブとは全く違うムーブで登った。

かなり撃ったな。。。(垂壁の5級は簡単というか5級だったので一撃)

120度の4級を登り週課題はひとまずやめて
100度のテープ課題へ。黄色の4がすんなり登れました。

これで100度は白テープを残すのみとなり
とりあえずできそうな白Fをこれまた設定とかなり違いそうなムーブで
練習し今日はおしまい。

ジムで久しぶりに汗がでました。
大岡山

レスト明け 大岡山

2014年06月12日
注射後一週間レストし、ジム行ってきました。

指はどうだったかというと、
あまり変わってませんでした。打つ前と一緒。
ただ指のつけねあたりにあったしこりみたいなのは無くなりましたが
それが登りの問題になっていたかいうとそうでもなかったので
変化を感じなかったって感じでしょうか。

もうトラブルとかなにも無かったころには戻れないのかなぁ。

週課題をいくつか登りロクスノ買っておしまい。
大岡山
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